Массовая зарядка на свежем воздухе «Заряд бодрости от «ИМПУЛЬС»

Студентки нашего колледжа 7 апреля поучаствовали в массовой зарядке на свежем воздухе «Заряд бодрости от «ИМПУЛЬС», которую провел для наших студентов Аникин Андрей Геннадьевич, мастер спорта по вольной борьбе, мастер спорта международного класса по карате, победитель и призер многочисленных международных соревнований, депутат Совета депутатов г.Новосибирска.
Мы рассчитываем, что «Заряда бодрости» нашим студентам хватит на всю весну, а если их начнет преследовать апатия и их мышцы заскучают по упражнениям, то они вспомнят про полезные упражнения от Андрея Геннадьевича, ведь зарядка это отличный способ взбодриться, а вы знали, что польза зарядки заключается в следующем:
• быстрое пробуждение и получение заряда бодрости;
• активизация работы мозга;
• укрепление сердечно-сосудистой системы;
• восстановление лимфотока после сна;
• улучшение подвижности суставов;
• тонизирование всего организма;
• улучшение кислородного питания мышц и суставов;
• восстановление позвоночника и улучшение осанки.
Зарядка это лучший способ начать свой правильный день!